Opmaak uitschakelen
Certificaat van toegankelijkheid Voor de gekeurde pagina's van de website http://www.handicap-studie.nl

Pijn- en energiemeter (PEP-meter)

Pijn- en energiemeter (PEP-meter)
">
Voor studenten die last hebben van pijn en vermoeidheid is het belangrijk om te weten waar hun grenzen liggen. De Pijn- en Energiemeter (PEP) geeft studenten meer inzicht in hun belastbaarheid en welke activiteiten pijn en vermoeidheid veroorzaken.

Wat is het?

De PEP-meter is ontwikkeld voor studenten die te maken hebben met energieproblemen en/of pijn als gevolg van een (voornamelijk) lichamelijke aandoening. Het is een hulpmiddel om onzichtbare klachten zichtbaar te maken. Studenten krijgen zo meer inzicht in hun belastbaarheid. Met deze informatie kunnen studenten, samen met hun studiebegeleider, hun studie-uren zo optimaal mogelijk inplannen. De PEP-meter kan daarnaast als onderbouwing dienen voor het aanvragen van benodigde studievoorzieningen, zoals roosteraanpassingen, spreiding van tentamens of versoepeling van een aanwezigheidsplicht. Op deze manier lopen ze minder kans op studievertraging.

Hoe werkt het?

Voor een uitgebreide uitleg, zie downloads hiernaast.

In het online schema vult de student de activiteiten van één dag in, zowel studiegerelateerde activiteiten, als andere bezigheden.

Bij "belasting" geeft de student aan hoe belastend deze activiteit was:

  • Rust
  • Bewuste ontspanning
  • Activiteit
  • Extra inspanning

Bij "energie" en "pijn" wordt de energiebelasting en pijnniveau ingevuld, met een schaal van 1 tot 10:

   
1 Geen of nauwelijks pijn / voldoende energie
2-3 Draagbare, lichte pijn / vermoeiend, maar beperkt niet
4-5 Behoorlijke pijn / vermoeidheid leidt af en beperkt
6-7 Vrij hevige, overheersende pijn / door vermoeidheid activiteiten wel mogelijk maar moeilijk
8-9 Zeer hevige, overheersende pijn / door vermoeidheid activiteiten niet meer mogelijk
10 Ondragelijke pijn / totale uitputting
   

Bij "studie-uren" en "studie-uren tekort" geeft de student aan hoeveel uur aan de studie besteed is en hoeveel uren de student eigenlijk had willen en moeten besteden aan de studie.

Door "verwerk" te kiezen worden de resultaten opgeslagen. Bij het overzicht kan een volgende dag worden ingevuld of de analyse bekeken worden.

Inloggen om PEP-meter te gebruiken

Om de PEP-meter te kunnen gebruiken, moet eerst worden ingelogd:

Nog geen inloggegevens? Maak dan eerst een gratis account aan.